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高校瑜伽课程多元化教学改革下载：432 浏览：3523

陈娇李健《课程教育研究》 2021年9期

摘要:

瑜伽在中国是逐渐发展而形成的一项运动，主要是促进身心健康，通过体位训练和气息调控等手段，以达到强身健体、延缓衰老等，是体育养生的重要组成部分。瑜伽越来越受到老师和学生的欢迎，很多大学都开始了瑜伽课程，但作为近几年才设立的高职院校的大学群体，瑜伽课程开设情况还比较缺乏，如何有效开展高效瑜伽课程的教学改革，成为现今高效教育工作者亟待解决的课题。鉴于此，本文对高效瑜伽课程多元化教学改革方法进行了探索。

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