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探讨摔跤运动员的体能特征以及营养补充下载：326 浏览：3319

郭建秀《中国食品与营养》 2021年2期

摘要:

体能训练关系到人的基本运动能力，主要表现为躯体的力量，躯体的速度和躯体的耐力，以及躯体的协调性，柔韧度，且以上体能因素关系到运动员的经济能力，所以我们应该加大对体能研究的探讨，并且对于运动员来说，运动员长期的训练需要很好的身体素质，营养的提高也是比赛和训练的基础，现在训练技能和体育经济的水平飞速提高，科研体育也渗透到训练的每个方面，怎样更有利于运动员比赛成绩的提高，并且怎样能在最短的时间内恢复运动员的体能机能，这都是我们需要考虑的因素。所以本文就探讨摔跤运动员的体能特征和营养补充展开讨论。

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