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中医治未病理论对调养阳虚质亚健康人群的护理分析下载：164 浏览：779

杨红《中医研究杂志》 2024年11期

摘要:

长期过度劳累不仅会导致身体机能下降，还可能引发一系列的心理问题。同时，不规律的作息和饮食习惯也会破坏人体的平衡状态，进一步加剧亚健康状态的出现。值得注意的是，阳虚体质在亚健康状态的人群中占据较大比例。阳虚体质的人往往表现出畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等症状，严重影响了他们的生活质量和工作效率。因此，对于这部分人群，我们需要更加关注其健康状况，提供有效的调理方法和健康指导，帮助他们改善亚健康状态，提高生活质量。

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