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功能训练在高中体育特长生训练中的运用探析 下载：118 浏览：1225

章勇强 叶春蕤 《体育研究》 2024年11期

摘要:
功能训练作为一种新兴的训练方式，在高中体育特长生训练中具有显著的作用。本文旨在深入探讨功能训练的内涵、特点及其在体育特长生训练中的具体应用，并提出优化功能训练效果的策略。功能训练不仅关注运动员的身体素质提升，更重视动作模式的优化和运动链的协调，从而全面提高体育特长生的运动表现。
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