护理专业学生在面对学业与职业压力时，心理健康教育显得尤为关键。通过现状分析、挑战识别与对策提出，以及实证研究方法，全面探讨了心理健康教育的有效性。研究表明，心理健康教育能够提升学生的自我认知、情绪管理与人际交往能力，进而增强职业适应性。面对实施过程中的资源不足、教学方法单一等挑战，本文提出了加强基础设施建设、创新教学方法、整合社会资源和建立长效机制等对策。实证研究进一步验证了心理健康教育的积极效果，为护理教育实践提供了科学依据。展望未来，心理健康教育的持续优化与创新将为培养高素质护理人才提供坚实支撑，对医疗行业的健康发展具有深远意义。