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初中体育篮球教学中的体能训练方法研究下载：64 浏览：774

陈启文《体育学报》 2024年12期

摘要:

在初中体育篮球教学中，体能训练是学生全面发展和技能提升的重要环节。篮球运动不仅要求运动员具备良好的技巧和战术意识，还对体能素质提出了较高的要求，包括速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等。因此，在初中篮球教学中，有效的体能训练方法显得尤为重要。本文将探讨体能训练在初中篮球教学中的重要性，重点介绍适合青少年的体能训练方法，以及如何将这些方法有效融入到篮球课程中，以期提高学生的篮球水平，增强身体素质，实现健康成长。

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