本文旨在探讨中考体育项目设置与青少年运动技能培养之间的内在联系及优化策略。通过深入剖析中考体育项目的设计原则与功能定位，结合青少年身心发展规律，提出了一系列旨在促进青少年运动技能全面、科学发展的策略。研究强调，合理设置中考体育项目不仅能够客观评估学生的体能水平，更能激发青少年参与体育锻炼的积极性，培养其终身运动的习惯与能力。