中医推拿可以防治儿童肥胖症吗?
李乔
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李乔,. 中医推拿可以防治儿童肥胖症吗?[J]. 中国中医药,2021.6. DOI:10.12721/ccn.2021.157048.
摘要:
在大部分人的印象里,中医推拿主要是缓解身体的疲劳,减轻身体关节不适。很少有人了解到中医推拿还可以用来防治儿童肥胖症,原来按摩这种方式治疗儿童肥胖是有迹可循的,那么今天就让我们跟着文章来仔细了解一下中医推拿防治儿童肥胖症吧!
关键词: 环境因素引发肥胖包括社会因素家庭文化水平
DOI:10.12721/ccn.2021.157048
基金资助:

图片2.png儿童肥胖症是什么?

要想知道中医推拿是不是能够有效地防治儿童肥胖症,那么我们就需要对儿童肥胖症的原因进行了解。伴随着经济的发展,经过对近年来儿童肥胖发病率的数据统计,发现当前中国儿童肥胖人数占据世界第一位,它的增长幅度高于发达国家,而且肥胖低龄化趋势日益明显,儿童肥胖症主要是由于能量代谢失衡,摄入过多和耗能不足所导致的,儿童肥胖症还伴有不同程度的血脂异常,高胰岛素血症和胰岛素抵抗,会给孩子身体健康和心理带来不良的影响。体重指数(BMI)是基于身高和体重而进行的简单计算的平均标准体重,它的公式是:BMI=体重(kg)/身高(m)²,体重超过按身高计算的平均标准体重的20%则被认为是肥胖。

导致儿童出现肥胖症的原因有哪些?

导致儿童肥胖症的主要原因就是遗传因素,饮食因素,生活方式和环境因素。

1. 遗传因素

肥胖症有家族发病的倾向,如果父母双方都为肥胖者,那么他的子女有70%以上的几率发生肥胖。而父母一方为肥胖者子女发生肥胖的几率大约在20%左右。

2. 日常饮食习惯

一般情况下,孩子从出生到18个月期间,是婴儿脂肪增多的一个活跃期,在这期间如果给孩子过早的添加辅食,则会诱发孩子肥胖。幼儿以及儿童随着饮食种类的增多,如果不加限制让孩子饮用一些高糖,高脂肪的食物,那么孩子就很容易发生肥胖。图片3.png

 3. 生活方式

大部分孩子的肥胖和生活方式有密切关系,主要是由于孩子们活动少,久坐不动,睡眠过多或过少导致的肥胖。

4.环境因素

环境因素引发肥胖,包括社会因素,家庭文化水平,经济基础和环境污染等因素,这些因素和小儿肥胖的发生均有一定的联系。

5.疾病引发肥胖

还有一些继发性的肥胖,它常见于内分泌性的疾病,例如皮质醇增多症,多囊卵巢综合症,甲状腺功能减退症以及下丘脑性肥胖等,还有肠道菌群失调也和肥胖的发生有密切关系。

儿童肥胖症对孩子身体会造成很大的危害,严重的情况下会引起高血压和糖尿病等一系列疾病,甚至还会影响孩子的正常生长。孩子到达成年后,孩子的体重也会比标准人的体重更加肥胖,所以为了孩子健康成长,做好减肥是非常重要的,但是很多父母缺乏足够营养常识,盲目进补就会导致婴儿肥胖。儿童肥胖会导致孩子血脂高,高胰岛素血症,还容易诱发脂肪肝,孩子容易患有呼吸道疾病,消化系统疾病,还会出现免疫功能低下,性早熟和智商低等情况。图片4.png

中医推拿防治儿童肥胖症,你知道吗?

利用小儿推拿可以对小儿单纯性的肥胖症进行治疗,小儿单纯性的肥胖是没有受到内分泌神经功能异常的影响,只是在遗传因素下,因为孩子多食,贪睡和少活动的外在因素引起皮下脂肪堆积过多,体重超重的患者。因为儿童正处在生长发育阶段,和成年人减肥有所不同,如果让孩子进行禁食,饥饿疗法,手术药物和短期快速治疗的都不适合孩子。所以推拿就成为了一种绿色,健康减肥的方法,因为根据调查研究显示,单纯性肥胖症主要由遗传,饮食习惯,运动量少,心理作用和体制等原因引起的。在传统中医中就对肥胖进行了研究,中医认为肥胖与脂膏有密切关系,肥胖就是因为脂肪的异常堆积,肥胖和痰湿有关系,肥胖和脾气虚有关系,肥胖患者大部分的脾胃都很虚,肥胖患者和肾虚有密切关系。图片5.png

 了解到这些后,对于小儿肥胖的治疗就主要以全身调理和局部消滞为主,全身调理是针对肥胖的病因进行调理,这种方式不能直接减到脂肪,但能消除患者异常的饥饿感和疲劳感,进一步提高孩子节制食物和自主运动能力。局部消脂则是针对某一部位异常脂肪堆积采取局部机械运动,实现全身代谢,有效进行减肥。

中医推拿防治儿童肥胖症的注意事项有哪些?

一般情况下,利用常规的小儿推拿法捏脊三遍左右,医者的拇指和示、中指相对,做捏物状手形沿脊柱两侧,自腰骶捏起皮肤不断向上捏至大椎处,每捏3下,需用力提1下。再用手掌顺时针方向进行摩腹,用两手指从患儿的尖突处向两边肋下分推腹阴阳各100次。按揉两侧肾腧、脾腧、胃腧、丰隆、天枢、足三里等穴位各150次。然后结合孩子的症状可适当增加其他穴位按摩,按摩结束后,孩子们也要做好相关的运动,控制饮食摄入量,以高蛋白低脂肪的食物为主,多吃蔬菜和纤维食物。通过这样按摩治疗就能有效防治儿童肥胖。

利用小儿推拿减肥的过程中,也有很多注意事项。对于肥胖而言,传统的小儿推拿特定穴手法主要是对孩子的胃脏、脾脏、肾脏和气血进行调节,从而调整孩子的体质,它是全身调理重要组成部分,在局部消脂手法中,更多运用的是成人推拿手法。在治疗期间要结合不同孩子的身体情况,仔细观察孩子的精神,饮食,运动情况,从而判断推拿是否起效。在局部推拿治疗的过程中,要看到局部皮肤发生潮红或发热为主,但要注意不要用力过度,以免破皮。针对肥胖患儿的治疗时间要更长一些,一个月为一个流程,在每个疗程治疗后要了解孩子的身体情况,做好调节变化,在这个过程中不仅要依靠推拿治疗,还要综合性的结合饮食,运动和心理生活方式做好调节。

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