学校体育是系统的、有组织、有目的、科学的教育锻炼场所,是以促进学生身心发展,增强学生体质,以提高社会适应性为目的的基础单位,使学生能更好地达到学习目标、完成学习任务,以饱满的精神状态、强健的体魄和专业的知识技能去从事社会主义现代化建设,实现为国争光以及更好地完成保家卫国的使命。18世纪法国著名思想家伏尔泰曾经提出,生命在于运动。我国著名主持人、新闻评论员、记者白岩松曾说过以及国内外专家学者普遍接受的观点是,运动是最好的良药。而学校体育正是以身体练习为基本手段,让学生运动起来的课。因此,学校体育对学生健康有着积极的作用。那么学校体育如何开展或者说在体育课上如何能够让学生最大程度动起来,达到锻炼的目的,增进学生健康就显得尤为重要。纵观国内外学校体育发展史以及学校体育结构、师资情况和学生实际情况看,学校体育课程设置合理、教师执教水平高、课余训练有保障等可以有效促进学生对体育的热爱和改善学生体质,增进学生健康。