少儿健康是社会发展中至关重要的一环，对于保障下一代的身体健康和全面发展具有重要意义[1]。随着现代社会生活节奏的加快以及生活方式的变化，儿童面临着越来越多的健康问题，包括亚健康状态的增加。因此，针对少儿的养生保健和亚健康调理变得尤为重要。中药药浴作为传统中医疗法之一，有着悠久的历史和丰富的经验。它被认为可以促进体内的气血流通，改善体质，有助于预防和治疗一系列健康问题。亚健康调理项目则注重对亚健康状态的干预和管理，旨在提高身体的抵抗力和免疫力，降低疾病风险。本研究旨在探讨中药药浴与亚健康调理项目在少儿养生保健中的效果，以评估其对少儿健康知识传播、家属满意度以及整体健康状况的影响。
1. 资料和方法
1.1一般资料
随机将2020年4月-2021年7月期间本社区服务中心的126例儿童分为两组，每组63例。对照组年龄4-8岁，平均（6.54±0.31）岁，其中28例为女童、35例为男童；观察组年龄4-9岁，平均（6.16±0.26）岁，其中29例为女童、34例为男童。两组的年龄、性别等资料对比无差异（P>0.05）。
1.2方法
1.2.1对照组
对照组给予常规护理，主要内容包括宣传有关儿童疾病的知识，向家长发放健康手册，告知家长要为儿童补充营养，每天进行适当的锻炼等。
1.2.2观察组
中药药浴药方：当归：10克、黄芪：15克、白芍：10克、熟地黄：12克、茯苓：10克、赤芍：8克、川芎：8克、甘草：6克。首先将以上中药材准备齐全。将所有药材放入煎药壶中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮30分钟。将煎煮好的药液过滤，去除药渣，收集药液。将药液倒入浴缸中，加入适量温水调节水温至适合儿童沐浴的温度（大约37-40℃）。儿童在家长指导下进行药浴，浸泡时间一般为15-20分钟。根据儿童的实际情况，一般建议每周进行2-3次，连续使用4-6周为一个疗程。
医务人员在调理少儿亚健康时，应重视生活方式的调整。建议设定固定的睡眠时间表，确保儿童每晚获得足够的睡眠（通常4-9岁儿童需要10-12小时）。睡前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。此外，定期安排儿童进行身体检查也至关重要，通过体检可以及时监测儿童的生长发育情况，早期发现潜在的健康问题。鼓励家长与儿童一起参与户外活动，增加日照时间，有助于身体健康和心理平衡。对于少儿亚健康的饮食干预，医务人员应强调均衡饮食的重要性。建议儿童的饮食中应包含足够的高质量蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类）、维生素和矿物质。减少糖分和加工食品的摄入，防止肥胖和相关健康问题。
1.3观察指标
针对两组儿童的体质健康、疾病控制、生长发育、识别危险因素、亚健康状况改善等评分进行评价，每项100分，评分与儿童的健康状态呈正比关系。
1.4统计学分析
由SPSS22.0软件分析数据，采用t和X2检验计量与计数资料对比，以P<0.05表示有差异。
2. 结果
与对照组相比，观察组的体质健康、疾病控制、生长发育、识别危险因素、亚健康状况改善等健康知识的知晓评分较高，组间比较有差异（P<0.05），见表1。
表1 两组家属对健康知识的知晓程度对比（x̄±s，分）
3.讨论
亚健康状态是指非病非健的一种临界状态，常见于儿童和青少年群体。这一状态表现为体力或精神活力的下降，但尚未达到临床疾病的程度[2]。少儿亚健康状态可能包括持续的疲劳感、注意力不集中、睡眠质量差、情绪波动等症状。这种状态的形成可能与现代生活节奏的加快、学习压力、不均衡的饮食习惯和缺乏规律的运动等因素有关。
综上所述，中药药浴结合亚健康调理项目能有效提升少儿的健康水平，对促进儿童的全面发展和改善亚健康状态具有重要意义。建议在儿童保健实践中广泛推广这一方法，为提高儿童健康水平提供更多支持。同时，也强调了家庭、学校和社区在儿童健康管理中的重要作用。
参考文献：
[1]石梅兰, 唐丽娟, 周润芯, 廖四望, 刘飞, 梁娴, 邓向华. 一洗安药浴及热敷治疗儿童急性上呼吸道感染发热疗效研究[J]. 现代医药卫生, 2022, 38 (20): 3526-3529+3533.
[2]孙德仁, 夏慧萍. 中药药浴与少儿养生保健及亚健康调理[J]. 光明中医, 2018, 33 (19): 2810-2812.