引言
2020年，新冠肺炎席卷全球，人们不得不停下忙碌的脚步宅在家中。在疫情严重时期，各地先后开展线上教学。体育课受空间限制，锻炼形式很受约束。线上教学的模式如何开启，如何正确有效地指导孩子居家参与体育锻炼，带领孩子安全而有效地进行体育教学呢？
一、从问题入手，严格线上教学管理
不容置疑，疫情下的线上教学成为师生的一大挑战，也是对家长的挑战。疫情期间的小学体育线上教学，更需要师生、家长的配合。然而，文化课的线上学习，已经让家长和学生忙得不可开交。疫情下，家长和学生更对体育线上学习视而不见、听而不闻，导致体育线上教学难以开展，学生久居家中，不能外出，身体素质、身体状况急剧下降。作为体育教师，应首先意识到这些问题的普遍存在，线上教学时，着力于实际问题，规范线上教学管理，从而提升线上体育教学的有效性。
疫情下的线上教学的开展和落实，由于小学生文化课的课业负担重，作业多，又由于孩子们爱玩、禁不住网络游戏的诱惑，而放弃了室外活动，不能按照计划和要求锻炼，家长于是采取放弃的态度等。基于这些问题，应强化线上教学的行为约束，根据不同的问题，采用积极有效的方法，让线上教学有效开展，让孩子们居家不忘锻炼，强化强身健体的意识，让锻炼成为一件乐事。
首先，利用视频教学。课前，教师可以根据教学内容和需要，录制教学视频，让学生虽然不能与教师“面对面”，也拉近教师与学生的距离，隔着屏幕，与教师互动。学生通过观看视频，掌握动作要领，发展体育能力。如《花样跳绳》的教学时，笔者课前对花样跳绳的不同年级的要求进行研究，制定不同的方案，录制不同的居家锻炼的视频，将视频发给学生，让学生根据自己的实际情况而自主选择训练。学生通过观看视频，从老师的讲解、动作的观看，掌握基本动作要领，有效提升了线上体育教学的效果。
其次，强化锻炼的跟踪检查。让学生观看视频，掌握基本的要领后，鼓励学生走到庭院里，或者在走廊上进行锻炼，鼓励家长拍摄锻炼的视频，发送到班级群或者“钉钉”朋友圈，这样，让学生相互观看对方的锻炼情况，取人之长、补己之短。这样，优化了体育线上教学，也促进学生体质的增强，强化家长重视体育的意识。
二、针对学生的年级、性别进行分类教学
小学阶段，男生和女生对体育有着不同的兴趣，且男生和女生在线上学习也具有不同的优势，因此，教师应该根据学生的性别特征进行分类教学。女生在线上教学时，可以保持高度的关注，自律性强，在线上教学时比男生更有优势。男生喜欢运动，倾向于竞争性、互动性强一点的运动，线上教学不利于激发男生的积极性，因此教师要根据男生和女生的优势点，合理的设计线上教学内容。小学六年级的男生，运动细胞较好，他们面临小升初，教师需要培养学生的运动意识，让学生保持一个良好的体能。小学低年级的学生好动，如果在家中进行线上学习时，缺乏父母的监管，很难保持长时间的学习，因此，教师需要加强对男生的管理，可以要求父母一起进行监督，加强管理，培养男生的自律性和专注力。对于高年级的学生，要加强对学生体能知识的教育，让学生意识到身体素质的重要性。
三、开设不同线上学习平台
长期进行单一的线上教学,可能会产生网速不好、影响学生学习思路的现象,线上学习是所有的学生在同一时刻的学习,会导致网速变差,导致一些学生失去学习的耐心,会偷懒或者抱怨等。另外,不同地区的网速也不一样,教师没有综合考虑,保持同一速度教学,会影响学生的整体学习现状,因此,教师需要根据各地区、各班级学生学习情况,进行错峰、分期学习。也可以在同一时间利用不同平台开展教学活动,让学生分批、分次学习,有更多的选择性,当这一平台出现问题时,可以及时转变到其他的平台上。当学生在学习时,家长要避免打扰学生,让学生处在一个安静、舒适的学习环境中,当学生学习出现问题时,可以通过语音、留言和教师进行互动,必要时教师可以通过转动摄像头对学生进行监督。教师也可以通过一些直播平台进行录制教学,可邀请学生进入到自己的直播间,增强和学生的面对面互动,让学生提高对线上学习的关注力,在以后课下可以利用线上学习弥补自己在课堂中的不足。
四、积极发挥家长力量，更好地保障锻炼效果
小学体育线上教学中，只有积极发挥家长的力量，才能更好地保障学生锻炼的效果，才能让学生更好地掌握相关的运动技能，更好地锻炼身体，提升身体素质。对于家长的辅助，除了让家长在课上辅助学生听课，以及拍摄学生的练习之外，教师还可以要求家长陪伴孩子练习各项运动，一是保障学生训练中的安全性，二是为了提高学生训练的有效性，有效保障体育锻炼的效果。比如，教师可以指导家长让孩子自己先持绳，甩过头顶落地后停顿一下，之后进行双脚轻跳过绳，同时用双手将绳向后面拉，从跳一个开始逐渐过渡到连续跳两个、三个、五个等，从而逐渐提高跳绳的个数。在完成基础部分的练习之后，教师还可以让家长指导学生单摇并脚跳、单手拿绳跳、单脚跳绳等，在保障锻炼频次和效率的情况下，进而逐步提高学生的跳绳能力。在这个过程中，教师可以与学生家长定期地进行联系，随时把握学生的锻炼情况，并让家长发一下锻炼视频，以便进行针对性的指导。
结语
总之，线上教学是疫情下的主要教学形式，突破了空间限制，师生间无时差对接，但是，全民居家防护、场地受限的条件下，体育线上教学的有效性问题，是我们面临的新问题。新冠疫情虽然困住了我们走出家门的脚步，但是困不住我们锻炼的信念。体育教师因情制宜，通过精心设定的训练计划、用心的训练设计以及适当的体能训练，因网制学，线上教学依然有声有色，有效率有质量。
参考文献
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