在中学体育与健康教学中，教师应树立现代教育观念，从新的视角审视和理解中学体育健康教学的目标和重点。在课堂上，教师要运用多种方法，让每一位同学都能更好地掌握课堂的知识和锻炼，从而有效地提高学生的体质。当前，全面推进中学体育课的实施，既是新课改的重点，也是全面提高学生综合素质的重要内容。然而，一些中学在实施新课改的过程中，与新课改的标准还有很大的差距，为此，深入地反思和探索提初中学体育创新能力的对策，对中学体育教育的健康发展起到了积极的促进作用。
一、初中体育的教学现状
(一)学生缺乏长久的运动习惯
在中学体育教学中，教师们一直在努力提高学生的综合素质，但仅靠中学的体育课堂，还不足以提高他们的综合素质。比如，在篮球运动的知识方面，老师要求学生在教室里练习篮球传球技术，而在课后，由于缺乏有效的运动训练，导致下一节体育课的开展，使其忘记了篮球运动的技术，从而影响到中学体育的教学效果。
(二)中学体育教学中的主体意识不强
由于“成绩为王”的传统教育观念，初中教师和管理者对传统文化课程的重视程度较高，对传统文化课程的投入也比较大。在这样的大环境下，我国中学体育教育一直没有得到充分的关注，从而对中学体育教育的成效产生了很大的影响。比如，在我国中学体育课的实际教学中，由于体育课时数的限制，往往会被其它文化类课程所占据，从而影响到中学体育课的正常进行。中学体育课程的教学没有得到应有的重视，这势必会影响到中学的教学质量与水平。
（三）校园体育教育的认知存在偏差
学校的体育与传统的竞技运动相比，存在着较大的差异。由于受竞技运动的影响，许多学生和教师对其本质区分的理解存在着模糊不清，因而在体育教学中，竞技体育已成为主要的教学内容。教师在教学中把田径、球类等项目作为教学的主体，缺少与学生的交流，不能充分理解学生的兴趣，不能完全满足他们的需要，有些人又不能接受竞技体育的身体对抗，从而使他们对体育产生厌烦情绪，使其无法充分发挥其学习的热情，从而使其无法进行有效地进行，从而使其无法进行有效的体育教学。
(四)教学方式不够灵活
课业繁重，使初中生在学习上产生了很大的压力，他们对运动的兴趣和兴趣明显下降，这就会影响到整个教学的效果。而中学体育老师在平时的教学中，经常会根据教材中的理论知识，给学生灌输一些枯燥无味的知识，从而使体育教学的热情大打折扣，使学生的成绩远不如预期。
二、提高初中体育教学效率的途径
1.培养学生学习体育的兴趣
初中是身体和心理发育的关键时期，是身体和心理发育最好的时期，所以，中学体育教师要重视体育活动的多样性，加强体育教育，提高学生的体育学习的主体性，培养学生的体育学习兴趣，培养学生的体育兴趣，培养学生的体育兴趣。在体育教学中，教师可以采取体育拓展教学法，在课堂上进行体育比赛，提高学生的竞技能力，从而提高学生的体育能力。在教学过程中，老师可以根据学生的身体状况和自身的身体状况，为他们制订出一套多样化的运动竞赛计划。通过参加竞赛，能够有效地激发学生的体育潜能。在选择了竞赛项目之后，老师会给每一组规定的训练时间，让他们进行体育训练，而为了赢得比赛，每个小组都会参加体育活动，从而提升他们的竞技水平。
2.教育理念的改变
教师教学理念是指导教学的重要环节，它是指导教学设计和实施的重要环节。教师具有何种什么教育观念，才能使其具有与之相适应的教育行为，从而达到教育效果。因此，要提初中学体育课的教学质量，必须从传统的、滞后的教学观念中解脱出来。一方面，要加强对体育的教育。从学校的观点出发，要充分认识体育教育的价值，不断提高体育教学的教学时间，加大体育教学的物质投入，改善教学设施，更新教学设备，以适应中学体育教学的需要；在体育教学中，教师要摆脱传统的体育教育观念，要根据学生的具体情况，合理地组织和设计体育课程，让他们在体育教学中发挥更大的作用。二是在“以生为本”的基础上进行体育教学方案的设计。在新课程的实施过程中，体育教学目标、教学内容、教学内容、教学手段等都要优化，才能最大限度地发挥体育教学的育人价值。
3.清晰的教学目的
要想提初中学体育教学质量，必须按照素质教育的基本思想，从社会发展的主题出发，对中学探议课程的教学目标进行优化和完善。把原来的以功利性为目的的教学目的，转变为以提高学生体质为主要目的的教学目的，从而改变课堂教学的内容，让学生对体育课程产生更大的期望。同时，要严格控制“借课”，保证充分的教学时间，细化教学环节，使学生对各种运动的认识和掌握，提高教学的整体水平。
4.加强预防运动伤害的安全意识
体育教学中，最要紧的是学生的安全问题。每一次的修炼，都是有风险的。不过，只要有了基本的体育知识，就可以避开所有的危险。因此，在每次上课前，我们都要给同学们讲一些关于安全的常识，并且告诉他们在遇到紧急的情况下应该怎样做。学生在听老师的演讲时会觉得很无聊，因此我们可以用多媒体的形式来进行安全知识的教育。在体育教学中，要使学生具备良好的自卫和安全意识，使他们能够更好地进行体育教学。
6.加强对知识需求的多媒体教学
在现代信息技术飞速发展的今天，许多新的教学方法被引入到中学体育教学中。因此，在教学过程中，要采取科学、有效的教学方法，以提高学生对知识的理解能力。尤其是在教学中，老师要对学生进行知识化的教学，要对所学的内容进行整理和分析，为学生提供一个优质的多媒体课件。在制作课件时，我们中学的体育老师要对课件进行科学的规划，找到问题的症结，运用多媒体技术，让学生充分认识到体育老师的伟大之处，从而提高体育教学的质量。
结语：
总之，在中学体育教学环节，要使学生的身体素质得到有效的提升，就必须与中学体育新课程改革相适应。保证学生掌握多种形式的体育知识，进行运动训练，提高学生的理论素质和实际操作能力，使他们在运动理解上获得升华。体育新课改在体育教学中的应用价值在于：体育教育的指导，促进学生的体育素质、激发学生的思维，使学生的体育、智育得以全面发展。
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