摘要: 约拿情结是一种复杂的心理现象。不过,从自我实现的角度来看,这是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。体育课相较于其他课堂,课堂氛围更开放,学生以身体练习为主,评价反馈更直观。学生在体育课上表现出的约拿情节不仅制约学生体育技能的学习,心理健康水平的提升,同时更是体验成功体育、快乐体育的绊脚石。要想在体育课上克服"约拿情结"的负面影响,真正体会到成功体育的满足和快乐,从师生层面都要对心理进行一系列的矫正。文章旨在从理论和实践层面对教师及学生进行指导,让师生对"约拿情结"有更深刻的认识,同时掌握克服"约拿情结"的有效手段,促进学生的体育学习。