《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中的课程理念要求实施“教学、勤练、常赛”，要求激发学生参与体育运动的兴趣，理解体育运动的意义，逐步培养“校内锻炼一小时、校外锻炼一小时”的习惯。2022年4月20日发布的文件中提到，南川区将全面加强学校体育工作，深入推进体育教学改革，以提升学生的体质健康。本文旨在调查研究重庆市南川区小学中课余体育锻炼发展不平衡的现状，为提高小学生课余体育锻炼质量提供参考。本论文主要运用了问卷调查法、数理统计法和实地观察等研究方法，对南川区小学师生进行了抽样调查，通过研究调查后的数据得知：（1）重庆市南川区学校教育资源划分不均衡。（2）校内体育文化氛围不足。（3）家长对课余体育锻炼的认知不足。（4）学生进行课余体育锻炼活动时间不足。针对以上问题，提出以下建议：（1）政府结合当下政策合理划分教育资源。（2）减轻学生学习压力的同时，合理安排体育锻炼时间并引导学生积极参与课外体育锻炼。（3）提高家长对课余体育锻炼的认知。（4）加强校内课余体育锻炼的宣传力度，引导学生自发进行体育锻炼。

大课间体育活动对学生身心发展有极大作用，各级政府及各类学校对大课间体育活动的开展状况极为重视。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对南昌市中学大课间体育活动现状为研究对象，以心远中学、师大附中、南昌二中、南昌三中四所学校为调查对象，调查了这四所学校大课间的体育活动的内容、方式、目的、学生是否积极参与、是否可以喜爱这些活动，调查结果为男同学的积极性很大程度的高于女同学。在大课间的体育活动中，女同学的参与非常被动，无异于应付公事，积极性有待提高。大课间体育活动的活动时间是确定的，即每周一至周五的大课间期间，广播操是出现频率最高的活动，这表明学生对广播操的喜爱程度较深，可以积极参加到其中。学校对学生活动的安排以班级为主，在活动期间先进行广播操的练习，再安排学生以自由组合的方式进行其他的体育活动，如打球、跑步等，这些活动易于管理，且对学生的业余爱好的培养有着很大的作用。因为学校对学生体育活动的投资很少，而且对学生的管理制度较为严厉，使得集体活动更利于在学校进行。并且提出几点建议：（1）在学生之间宣传体育活动的重要性；（2）使非体育教师明确体育活动对学生的重要性；（3）学生家长和学校之间积极配合；（4）增加体育活动的活动项目和类型，增强学生参与的积极性；（5）适当增加对体育活动的投资，增添活动器材和场地；（6）学校安排更多的体育活动供学生参加等。