休息权是指劳动者在享受劳动的过程中，有为保护身体健康，提高劳动效率，根据国家的法律和制度的有关规定，而享有的休息和修养的权利。我国不同层级的立法对休息权做出了不同形式的规定，形成了较为完整的休息权规范体系。近年来，随着经济社会的快速发展，我国理论界与实务界以及普通公民对休息权及其法律保障问题的关注越来越多，这一方面体现了我国公民的权利意识不断觉醒，人们越来越重视自己合法权益的保障，另一方面也说明我国劳动者休息权的法律保障机制在目下社会急剧转型的过程中已暴露出诸多问题，因此，要对我国现有的劳动者休息权法律保障机制从立法、执法等领域加以完善。