中职院校所开展的教育教学工作需要始终坚持以人为本教育理念，将学校人才培养与社会市场需求相结合，为国家建设发展提供源源不断的实用人才。中职体育教学作为学校学科教育必不可缺的一部分，需要借助中职体育教学发展学生体能，有效培养学生终身体育意识。然而，新形势下仍旧存在一系列亟待解决的中职体育教育质量问题，为了提升中职体育教育质量，本文对中职体育教育质量内容进行深层次讨论。本文首先对中职体育教学质量优化研究的必要性进行阐述，其次对中职体育教育质量现状进行分析，最后对中职体育教育质量提升策略进行探究，以期为中职学生身体素养的提升奠定基础。