民族传统体育是我国少数民族在长期的社会实践活动中形成的宝贵民族文化遗产，其运动锻炼和文化教育功能意义重大。在当前民族传统体育纳入新疆高校公共体育课程的过程中，高校对民族传统体育的重视程度不够高，对于民族传统体育项目的教育创新不够，缺乏充足的民族传统体育教学资源。为了改变这一现状，高校应积极开展与民族传统体育相关的趣味活动，注重理论与实践相结合，加强民族传统体育项目与现代体育的融合交流，推动民族传统体育快速发展的现代化进程，进而加速民族传统体育和高校公共体育课程的融合，提升学生的健康水平。

高校体育教育作为学生踏入社会最后的制度化教学，对学生形成良好的终身体育锻炼习惯具有重要的作用。本文在梳理相关文献和分析现有状况的基础上，提出了优化高校公共体育教学“一体化”的模式设想，即课内课外一体化，加深学生动作记忆；线上线下学习锻炼一体化，提高学生信息素养；，教师学生学、练一体化，构建新时代中国特色师生关系；教、学、考、测、赛综合评价的五位一体化，提高学生成绩评价的全面性。