一、课前布置预习，寻找学习的起点
首先，在“我发现”阶段，例如在快速跑教学中，可引导学生前期通过网络等渠道了解快速跑的动作方法和要领，以及其历史由来、具体的学练方法以及快速跑对身体的益处，将自己的发现通过文字记录或语言表达的形式记录。
其次，在“我想问”阶段，教师可以针对自主学习的情况，及时提出在预习时可能出现的疑问，可组织答疑，形成师生或生生间的互动。如怎样提高快速跑的速度，教师可以给出多种手段，比如：要增大步幅或增快步频，可通过敏捷梯等训练方式来训练步频以此提高速度素质。同时在每次跑前可以通过小步跑、后蹬跑等专项练习，来提高快速跑能力。这样就可以让学生做到心中有数，此环节可以在练习中贯入，边讲边练，真正让学生得到知识和技能的双重提高。再次，在“我探索”阶段，可变理论知识为实践探索。就拿快速跑课而言，在学生已经有一定的实践探索的基础上，在课的开始部分让学生逐个展示自己的运动成果，然后对于学生的运动情况进行归类划分。有的学生是步频不够快，有的则是步幅不够大，还有的学生跑步姿态有问题，那么针对不同的情况科学的分组，为后面的学习做铺垫。除了教师自身的观察之外，还可让学生在室外课的过程中以小组为单位探索，给予每小组器材的支持，在组长的带领下，各小组展开体验式学习，通过“我探索”环节促使学生对于所要学习的运动课题展开深度研究，通过各种各样的跑的尝试和对同伴的表现进行观察，逐渐积累运动经验，学然后知困，从而达到一定程度的自我认知，准确定位。
二、课中灵活探索，寻找学习的盲点
首先，在学习的初始阶段，比如在进行快速跑分组教学比赛的过程中，教师要根据学生的学情，分析小学生的身心特点和身体素质基础，由于小学生这个年龄段争强好胜，因此，在实际的教学中教师就要充分把握这一特点，创设民主自由和谐的学习氛围，通过适时点拨、答疑、鼓励的方式来引导学生的体育学习，教师以问题的方式贯穿课堂，有效达成课堂教学目标。比如：教师问到：“快速跑过程中我们使用整个脚掌接触地面跑起来更有力，还是用前脚掌接触地面跑起来更有力？”学生会根据自己的经验进行猜想。教师根据回答来进行引导：“实践是检验真理的唯一标准，谁说的也不算，眼见为实，实践出真知。大家的想法到底谁的更正确呢，我们两组同学分别采用脚不同的部位接触地面，进行一次公开PK，看看哪种猜想更符合实际”。然后，组织学生展开练习。学生在全力以赴的比拼中，检验出适合脚的着地方法，让学生在思考中发现问题，在探索中检验推理，在游戏比赛中掌握技术，提升技能。
其次，要通过小组展示的方式，选派代表或是整组上台展示，针对前期学习的成果和前期有疑问之处给出解决方案，其他组要认真观察，及时补充。快速跑的专项准备活动有哪些？一个问题抛出后各组踊跃发言，争先展示，待学生展示完毕后，教师可进行及时的总结。快速跑的专项练习有针对上肢的摆臂，也有针对腿部的小步跑、高抬腿和后蹬跑。小步跑主要改善步频慢，后蹬跑主要提高步幅小的问题，此时学生能够心中有数，也对跑的专项性练习有了更加深入的了解。再次，师生共同参与深度学习，教师可以提问练习快速跑的方式有哪些呢？此时学生的回答多是传统的，虽说本课学的技能是快速跑，但习得跑的技能的形式不局限，跑的方式有多种。从跑的距离上看，有30米、50米、100米快速跑；从跑的形式上看，有接力跑、障碍跑、追逐跑，还可在游戏的过程中贯穿；从跑的环节上看有起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑；从跑的路线上看，有直线跑、弧线跑、折返跑、圆形跑等。因此，针对每个环节，我们所设计的练习手段也不尽相同。以上的教学可打开学生的思维方式，学习的形式不可局限于某一种，可多元打开，如此便可充分调动学生学习的积极性，改变跑类教学的单一枯燥，教师可根据当堂课的学习目标，让学生在实践中体验、感悟，让体育课程不再是教师一人的舞台，而是学生参与、体验、思考、实践、合作、提升等的综合活动过程。第四，在正式学习快速跑技术前教师要先做正确的动作示范，让学生对于所学动作的表象有个大概认识，还可配合挂图和视频，对于动作要领及时讲解，如此更为清晰直观。在设置分组练习的过程中可以设计步频组、步幅组和动作姿态矫正组，每组设立组长，要求在组长的带领下有序学练，科学探究。此时教师的角色则是巡回指导，激趣答疑，并对学生出现的错误及时给予纠正，从而有效解决教学重点，突破教学难点。
三、课后评价归纳，解决学习的困点
首先，体育学习的总结是多向的而非固定的，是多维度的而非单一的。就快速跑的学习而言，我们不仅要学习相关的体育与健康知识，知道其背后的原理；还要习得快速跑的技能方法；更要知道并做出相关的体能练习，而后达到爱运动、会运动，并且养成主动坚持运动的终极目标。体育学科是以身体练习为主要手段，我们除了相关的理论学习外，必要的技能提升也必不可少，学习的总结阶段是运动的技能提升总结以及有规律的表达。必要时也将学习的成果以视频的形式记录存档，如快速跑的专项准备活动练习方法，快速跑的多样练习方式，存档的内容可以是自己的，也可以是他人的。其次，在学习的最后阶段，教师也应给学生创造提问的契机，搭建展示自己才华的平台，可以针对某个课时或是单元的学习提出自己的困惑之处，教师及时地引导学生答疑解惑，给予每个学生发声的机会，让其充分表达自己。同时，教师还应注意学习的评价，最好能够针对每位学生的学习情况，给予一份认定评价表，一方面是鼓励，另一方面也是能够让学生知道自己的能力水平和学习所处的阶段，从而更好地查漏补缺，不断提升自己的运动能力。
结语
总之，先学后教的教学模式定然是超前的，其带来的教学新模式较符合学生的当前所需，因此，体育教师更应加强学习，深度研究教材教法，在教学中根据学生学情，充分发挥学生的主体作用，启迪学生的思维，挖掘学生的学习潜能，更快地学会并掌握知识技术，习得技能，做到灵活运用，学以致用，有效达成教学目标，从而不断提升课堂教学质量。
参考文献
[1]何其辉.基于翻转课堂的小学体育课堂训练实践研究[J].当代体育科技,2021,11(28):120-122.DOI:10.16655/j.
[2]张丽萍.小学体育教学中趣味田径的价值与运用策略[J].田径,2021(10):19-20+6.
