随着国家素质教育改革的不断深化,对学生体质健康有了更高的要求。因此,学生的体能训练也被越来越多人所关注。近年来,伴随着体能训练的深化,大学体育教师要创新自己的教学模式,完善实践教学的方法。因此,科学有效的体育锻炼可以使学生身体素质提高,变得更加健康。而作为高校体育老师要负起责任来,确保学生在每一个时期的体能训练都能取得良好的效果,使学生可以显著提高田径素质,然后得到预期培训效果。