本研究聚焦于小学四年级学生，旨在探讨如何通过音乐活动有效培养并提升学生的积极心理品质，音乐，作为一种跨越语言和文化的艺术形式，具有独特的情感表达与心灵触动能力，本文梳理了积极心理品质的核心要素，包括乐观、韧性、自我效能感、情绪管理等，随后深入分析了音乐活动如何成为培养这些品质的有效媒介，通过设计并实施一系列富有趣味性、互动性和教育意义的音乐活动，如合唱、乐器演奏、音乐创作与欣赏等，本研究发现这些活动不仅能够激发学生的音乐潜能，还能显著促进其积极心理品质的发展，具体策略包括利用音乐旋律调节情绪、通过团队协作增强集体归属感、在创作过程中培养创新思维与自我效能感等，本研究为小学音乐教育提供了实践指导，强调了将积极心理学原理融入音乐教学的重要性，以期为学生的全面发展奠定坚实基础。

音乐具有情绪表达的功能，在音乐旋律中，学生高声歌唱，抒发内心情感，有助于学生消除消极情绪，特别是音乐的感染功能，一段欢快的旋律，学生边唱边表演，能很快忘却烦恼，跟着集体的步伐积极做快乐有意义的事情。对于一些有心理障碍的学生来说，音乐可以帮助他们解除思想上的顽疾，将负面情绪释放出去。那么作为一名音乐教师，该如何用音乐陶冶孩子情操，帮助学生养成健康的心理呢，本文研究的主要内容是音乐教育与学生心理健康教育的融合策略。

体育锻炼前进行一定强度的准备活动，首先增强肌力，增加韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。动员内脏的机能，减轻开始运动时由于内脏的不适应所造成的不舒服感。

积极心理品质是指一种正面，积极，乐观，有信心和适应能力的心理状态。中职生积极心理品质的培养对其自身的学习、生活和职业发展有着重要的影响，对社会发展也有重要的意义。因此，构建培养中职生积极心理品质的新模式、新途径，培养专业高素质技能型人才，促进中职学生的全面发展是新时期中职院校心理健康教育工作的重要课题。本文提出了构建“四位一体”的中职生积极心理品质的培养模式探究，以期为教育工作者提供参考。