文章-世纪中文出版社

中医养生思想对于大学生亚健康防治具有积极意义，其中较为突出的中医养生思想为“治未病”与体质辨识。本文首先分别探讨中医“治未病”思想和中医体质辨识与亚健康防治的联系及其意义，其次分析了大学生这一特定社会群体亚健康的现状及其成因，最后针对大学生亚健康现状，提出中医养生思想干预大学生亚健康的可行措施，致力于调控亚健康，提高高校大学生的健康水平。

道家养生思想在中医领域的应用初探下载：265 浏览：2740

廖丹《国学研究》 2021年1期

摘要:

随着经济水平的提升，人们开始注重养生，中医养生学有悠久的历史，自古至今源远流长，中医养生学其精髓必然离不开我国悠久的传统文化，我国传统文化儒、道、佛三家传统文化博大精深，影响者我们一代又一代的人，其养生思想贯穿其中，本文主要从道家养生文化在我国中医领域的运用及发展。道家思想最注重生命的可贵性，追随自然，超越自然，和大自然融为一体永恒不变。从古至今中医养生理论的发展都离不开道家养生文化的辅导。

中医养生保健改善疗养员睡眠障碍效果分析下载：410 浏览：2502

王丽叶秀真林佳娜游小彧彭晓欣洪美杨严晓雪刘雅丽梁亚芳（通讯作者）《中国中医药》 2023年5期

摘要:

探讨中医养生保健改善疗养员睡眠障碍效果。方法：收治样本：66例睡眠质量差的老年患者，随机分组，小组：对照组（常规养生保健）、观察组（中医养生保健）各33例，比较保健效果。结果：两组比较，观察组睡眠质量与生活质量均较高（P＜0.05）。结论：为睡眠质量差的患者予以中医养生保健，可提高患者的睡眠质量与生活质量。

刺梨果酒在中医养生中的应用及实践探讨下载：189 浏览：2070

王海兰张学源《当代中医药》 2024年4期

摘要:

刺梨是一种营养丰富、药食两用的野生水果，以刺梨果实为原材料经过加工后制成的刺梨果酒具有多种养生保健功效，本文就刺梨果酒之发展历史、营养成分、制作过程、养生功效等方面来论述其与中医养生的关系。

中医养生与微循环疗法下载：410 浏览：3271

王宗平《中国中医药》 2022年3期

摘要:

在中国，养生历来为历朝历代的医学所重视。当今时代，养生之法有着多种发展，而要寻求真正行之有效的养生之法，则需要从百病之源入手。本文认为，沉淀在人体血管内壁上的血瘀和血垢，是身体发病的罪魁祸首，由此提出中医微循环疗法，从其作用机制与实际应用效果进行分析，希望为中医养生提供新的经验与借鉴。

老年病人的心理护理与中医养生下载：253 浏览：2483

陈美琴《中国中医药》 2021年9期

摘要:

研究老年病人的心理护理与中医养生的效果。方法：选取我院于2018年1月至2019年1月期间接治的80例老年患者为此次研究对象，将其按照随机数字表法分为两组，分别为研究组40例和对照组40例，其中对照组患者给予常规护理，研究组则在常规护理的基础上给予心理护理与中医养生。观察两组患者的护理效果，比较两组患者的抑郁评分和焦虑评分。结果：两组患者通过护理后，研究组抑郁评分和焦虑平评分要低于对照组（P<0.05），两组之间比较，其差异有统计学意义。结论：对老年患者予以心理护理和中医养生，其效果较为显著，能有效改善患者的心理情况，该方法值得在临床上推广应用。

基于“肺主忧”理论的中医养生调护对COPD患者焦虑抑郁的影响研究下载：630 浏览：2577

孙姝文俊《中国中医药》 2021年3期

摘要:

探讨基于“肺主忧”理论的中医养生调护方法对慢性阻塞性肺病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD）患者焦虑抑郁的影响。[方法]：选取我院于2019年4月~2020年1月收治的84例COPD患者为研究对象，随机分为两组，对照组采用常规护理方案，试验组在此基础上给予个性化制定的中医养生调护处方。在护理干预前，实施干预12周后通过汉密顿焦虑量表（Hamilton anxiety scale，HAMA）及汉密顿抑郁量表（Hamilton Depression scale，HAMD）对其心理状态进行评估。[结果]：干预前，两组HAMA、HAMD得分无统计学差异（P>0.05），在干预12周后试验组HAMA、HAMD得分均低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。[结论]：中医养生调护在一定程度上可以缓解COPD患者焦虑抑郁情绪，在今后的临床治疗中，可进行适当推广。

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