职业体验是近年来备受高中教师和相关各方高度关注的重要教育活动之一。伴随着社会经济的快速发展、思想理念的丰富多元、以及高等教育的逐步普及，如何做好生涯规划工作成为社会、学校、家长和学生共同面对的重要课题。深入解读职业体验活动的教育价值，积极探索如何开展教育活动的具体方法和形式，成为研究的重点方向和内容。
一、职业体验在高中生涯教育中的价值分析
职业体验活动具有多重教育价值，在高中的生涯教育活动中更是如此。概括而言，其价值大致可以分为三个方面。
首先，职业体验对高中生职业选择具有思想启蒙作用。部分高中生对于自己的未来规划缺少明确的认识，对与生涯紧密相关的职业世界一无所知，不知道自己适合从事何种行业，甚至不知道自己喜欢何种岗位。通过开展职业体验活动，高中生对于自己的生涯规划尤其是职业选择形成较为科学清晰的认识，实现思想层面的启蒙引导作用，从而在高中学习中梳理出自己的定位与方向，对自己的未来生涯建立较为系统、可行的发展方案。
其次，职业体验可陶冶高中生对劳动教育的情操。自党中央、国务院提出在各个学段加强开展劳动教育的伟大号召之后，劳动教育的价值再次为整个社会所认识。通过职业体验活动可以让高中生对于社会中的不同行业和岗位有着直观具体的认识，从而理解每种工作的差异和价值，体验工作中的辛苦和快乐，然后形成“尊重劳动”“热爱劳动”“珍惜劳动成果”“认同职业特点”等方面的理性认知和积极情感。这种积极情感可以支持高中生积极主动去探索自己的未来工作状态、方式、路径。
再次，职业体验对高中生劳动技能、责任担当具有养成塑造价值。毋庸讳言，部分高中生对于劳动教育和工作岗位缺乏基本的认识，个别学生甚至出现了“四体不勤，五谷不分”“眼高手低”“手无缚鸡之力”等各种问题，改变这种消极情况的有效方法之一就是直接参与各种职业体验，让他们感受到各种岗位的辛苦、方法、责任和价值。在此基础上，形成初步的劳动技能，在行为层面掌握生产劳动的规则、方法、技巧。唯有如此，在今后真正步入社会的时候，才能够承担起未来岗位的职责，胜任从事的工作。
二、职业体验在高中生涯教育中的开展方法
利用职业体验在高中开展生涯教育活动，并实现其所蕴含的价值，是学校和相关各方必须积极探索和尝试的重要工作任务。立足于学校的教学实际，教师可以通过如下三种方式开展职业体验教育活动，以此来提高高中生涯教育的效率和质量。
首先，通过多种形式积极组织经验分享活动。高中生的职业体验活动可以先通过经验分享来进行，然后循序渐进，逐步过渡到更为深入的阶段。
教师可以通过主题班会、假期体验汇报、命题作文等多种形式组织关于职业体验的经验分享活动。每一个学生都需要将自己经历的工作体验、岗位认识以及兴趣理想等内容通过上述的活动分享给其他同学，在此基础上组织集体讨论与小组辩论等活动。如我校在寒假期间组织学生开展“生涯人物访谈”活动，充分挖掘身边的生涯教育资源，并以班级为单位开展报告分享会。联系各行各业的家长开展“家长真人秀”，家长变身“职业导师”，学生自由选择参加不同的真人秀，聆听和感受职场世界的真实状态。
通过这些方式可以让高中生对于社会的各个职业有直观的了解和进一步的接触，并明确自己未来的职业发展需求。
其次，通过社会实践活动锻炼高中生的各种劳动技能。职业体验教育的形式可以灵活多元，教师和家长以及学校等相关各方可以一同协商具体的活动、开展的形式，可以通过假期和周末等时间段参与社会实践来完成。具体活动可以包括诸如“父母岗位的一日体验”“陌生岗位的考察与体验”“走进社会中的一个工作”等形式，如我校每年都组织学生进入二十多家企业进行深度职业体验一日游，亲耳听、亲眼看、亲手操作，亲身经历真实的企业工作环境与内容，为学生带来具象感，让学生对自己的兴趣方向和专业、职业方向是否匹配有了更清晰的认识。一方面可以纠正过激的职业观念，另一方面学生对各行各业的劳动特点有了准确的认识后，可以更好地思考如何做好自己的未来职业生涯规划。
再次，通过项目驱动的方式来补充所需经验。社会中的部分行业和岗位并不能满足高中生随意体验的要求。并且，部分岗位的职业体验在短时期内是无法完整获取的。这就要求教师和相关人员去考虑通过项目驱动的方式弥补这种缺憾和不足，通过角色扮演和模拟情景等方式来提供高中生职业体验所需要的各种资源和经验。比如，部分高中生可能希望未来从事法官的职业，这种职业体验就难以在假期或者生活中得到现实的体验机会，教师可以结合学校的教育资源和各种实际情况，考虑组织项目驱动等类似活动，鼓励学生群体开展模拟情景和角色来满足职业体验需求。所以盘活学生社团中的资源，可以成为一个重要的方向。
这种活动的形式、内容、持续的时间以及所需的资源等等都可以在教师的支持下完成，然后根据教学活动的时间安排在班级或者其他环境下有序进行。完成活动之后，这些小组成员还需要对活动的收获与体验进行集中汇报和经验分享，以此来激发他们的参与兴趣并保证活动的质量。
三、结语
高中生的生涯规划具有极为重要的价值和意义。这一点在今后的教育工作中需要持续加大比例且提升实效性。而职业体验活动作为重要的践行方式，需要多方积极探索，努力尝试，才可能获得较为理想的效果。生涯规划不仅仅是学校教育的事情，更应视为推动整个社会人才培养和发展的大事。职业体验在学校教育和社会实践中搭建了桥梁，如果能与更多的企事业单位合作，建立更多的学生职业体验基地，将是生涯教育一个值得尝试且较为高效的方法。
