前言：中小学是青少年发育的重要时期，是其身体、心理、人格发展的关键期。在此时期，因其心理发展特点，会表现为敏感、冲动情绪不稳定，部分还会产生较大的心理问题。然而，家庭教育是中小学生所接受的最早期的一种学习方式，也是这个时期学生的心理健康成长的重要原因，在多年从事中小学生的心理健康研究工作的基础上，就如何提中小学校小学生的心理健康水平，提供了一些有益的启示。
一、对家庭教育与中小学心理健康概念的理解
（一）家庭教育
学术界关于家庭教育研究的基础观念的探讨，大多集中在其界定与本质两个层面。尽管关于不同的家庭教育类型的详细定义还没有一个统一、系统的划分，但是它们的意义基本上已经差不多了，比如周立（2018）就提出，家庭教育应该是父母通过父母自身的言传身教以及在日常的家庭中的生活与实践，来对成年的孩子进行一些具有一定的社会教育效果的活动。而已有研究对家庭教育本质的认识则集中于其“早期性”“传染性”“例证性”“持续性”“时效性”五个方面。
（二）对中小学生心理健康的定义
当前，我国关于中小学心理健康定义的研究主要集中在明确心理健康概念、确定心理健康指标以及探索中小学生心理健康发展模式等方面。对于心理健康，心理学上并没有一个公认的概念，概括地讲，就是一种积极、持久地精神状态。然而，关于心理健康的规范，在心理学、医疗界都有争议。当前，国内外学术界公认的马斯洛的“十个基础”、 WHO奥尔波特（WHO）提出的6个“基本准则”，在1946年“第1届国际心理与心理健康研究会议”中，更是第一次提出了“人的心理与健康发展的四个重要指标”，而我国相关的冯维、于志涛（2015）则认为，“心理健康发展的十条标准”应当从四个大角度加以综合把握：1.有利于人际关系的健康与和谐；2.心理情感表现稳定、愉悦，情绪和应对的水平适中；3.生理、心理、言语、行为等方面均与其心理年龄特点相符；4.具有普通智能状态的；5.基本上可以正面地看待生活的实际情况，直面生活的实际情况，愿意投入到学习、工作和日常的社会交往中去；6.具有协调完善的人格；7.自觉是一种目标，能够接受和悦纳自己。事实上，由于学者们的研究问题和研究目标不同，他们对心理健康的评价也各不相同，这种差异是可以被允许的。而且，心理健康的水平本来就是不一样的，要想让心理健康的水平能够更好地评价个人的心理健康状况，就需要将心理健康的水平定得更高一些。
二、家校共育对中小学生心理健康成长的作用
（一）有利于教育整合工作的进行
家庭和学校的存在在学生的成长中发挥着十分重要的作用，家庭和学校都是学生成长的主要场所，而这两个场所对学生的心理健康成长有着不同的影响。对中小学生来说，家庭教育在其个性养成中扮演着举足轻重的角色。由于学生在上中小学以前，大部分的时间都是在家里学习，所以这也使得他们的父母对自己孩子的具体情况更了解一些；然而，学校教育的目的是培养学生的专业知识和技能，因此，在学校中开展一项专门的心理健康教育工作，对学生起到了更明显的指导作用，但其教育的效果还不够全面。因此，要保证学生的心理健康，就要在教育的过程中，采取家校共育的方式，将家庭和学校的教育力量结合起来。通过这种方法，对学生进行心理健康教育，能够保障学生的心理健康，促进学生健康成长。
（二）促使教育链条得以健全
由于中小学阶段也是学生进入青春期的时期，此时的学生具有一定的逆反心理和叛逆心理，所以在这个阶段，学生更容易出现心理健康问题。然而，仅仅是在学校中开展的心理健康教育，很难满足中小学生的心理健康需要。由于学生在家里的学习时间也比较重要，因此，要想保证中小学生的心理健康，就必须强化家校共育，转变家长对心理问题的关注，让他们在对学生进行教育的时候，要采取一种科学、合理的方法，这样才能防止学生的心理问题进一步恶化。由此，将学校的心理健康教育延伸到家庭教育，从而完善教育链条，帮助减少学生心理问题的发生，为保障学生的健康发展打下坚实的基础。
三、中小学生心理健康教育与养成教育的重要性
（一）适应社会发展的需要
一般而言，人的心理状态存在三种情形：正常、不均衡与不正常，所谓正常状态是指个体的行为、价值追求、道德观念保持与积极的一般的人格特征一致；不均衡状态是指心理状态轻度失衡，个人情感、价值的受挫感导致的道德层面危机，但通过积极的疏导能够回归正常；不健康状态则是人在长期挫折、焦虑、压抑等负面情绪中产生了病态心理与反社会行为。中小学生由于生理与心理发育存在许多不成熟的地方，其心理健康与素质养成面临的变数较多，学业压力、家庭压力、情感压力等都容易导致中小学生心理失衡甚至发展至病态，其步入社会后必然难以适应或无法完成自我调节，加强中小学生心理健康教育与素质养成是为了促进学生全面适应社会发展的需要。
（二）中小学生个体发展的需要
个体的发展同样离不开健全的人格与心理，高素质的人才必然是德智体美全面均衡发展的，强化中小学生心理健康教育与素质养成是为了中小学生个体发展的需要。一是中小学阶段开展心理健康教育与素质养成教育是为了促进学生良好品格的形式，只有在健康心理状况下接受素质教育才能将高尚的品格深深烙入中小学生的心底，对其素质养成具有非常显著的促进作用；二是开展心理健康教育与素质养成对中小学生学业成功有较强的促进作用，在中小学生生理与心理趋于成熟的关键时期，全面关注其心理状态变化，及时进行心理疏导帮助他们以积极的心态面对学业与情感方面的压力，可以有效帮助他们正确面对和处理各种压力，不断在学习过程中养成过硬的素质。
四、帮助家长在家庭中做到言传身教对孩子实施心理健康教育。
1、培养积极健康的情感、意志和品德心理使孩子学会把握自己的情绪，做情绪的主人，学会正确处理理智与冲动、调节与控制，挫折与磨砺的关系。逐步引导孩子在遇到问题时，学会冷静分析，学会以适当的方式宣泄压力和不良情绪。同时，要指导孩子在遇到问题时，求助于班主任和学校的心理咨询机构，通过心理咨询，来实现自身心理的健康发展。在此基础上，逐步树立自信心，并形成正确的伦理道德观念。
2、培养孩子良好的个性和人际交往心理。培养孩子致力于合群（尤其对于性格内向型的孩子），活泼开朗的性格，培养良好的人际交往心理，使孩子能够正确认识、评价和表现自己，通过孩子交往准则和处理人际关系的技巧辅导与训练，掌握人际交往的社会性和技巧，帮助孩子学会如何与他人友好相处。
3、培养良好的学习心理品质在鼓励孩子刻苦学习，力争优异成绩的同时，要重视对孩子进行注意力、记忆力、观察能力、思辨能力、创造思维能力的培养，掌握有关复习与遗忘的规律，培养积极主动探究的学习态度。使孩子在认识自己的基础上，确立恰当的学习目标，形成合适的动机水平。
五、家庭教育存在问题对学生健康的影响
（一）隔代教育造成性格缺陷
因为年轻的父母通常都要工作，照顾孩子的时间比较短，所以许多父母都将孩子托付给了老年人。在我们国家，隔代教育的问题也是一个非常普遍的问题，在他们的眼里，孩子就像是一颗珍贵的珍珠，他们不仅不忍心训斥，也不愿意对他们进行任何的管教，而且还存在着一种纵容的行为，这种家庭不仅无法让孩子拥有一个健全的心态，而且还可能造成他们与别人的交往中的任性、无理取闹等问题。
（二）方式不当影响心理健康
根据数据显示，在和谐的气氛中，父母关系融洽的家庭里的小孩，大多心理健康，三观端正，对事物的判断也很清楚。但是，在进行家庭教育的时候，也有一些父母过分强调父母的权力，从而造成了孩子自己的判断力不足等问题。造成这种现象的最重要的一个因素，就是因为小学生还处在一个没有明确的对错观念的时期，他们在做出许多决定的时候，都会习惯性地模仿自己的父母，在潜意识里，他们觉得自己的行为是对的。
（三）教育方式的不当，会严重影响孩子的心理健康
在目前的中小学阶段，每个家庭大多数都是一个孩子，父母尽量地满足他们的所有需求，过分地呵护他们的孩子。因此，当他们在学业和社交方面遭遇挫折的时候，就会产生一些心理问题。
六、家庭教育促进中小学生心理健康发展的实践
（一）组织并召开家校共育的会议，为学生心理健康的发展奠定基础
要想让家校共育对学生心理健康的发展起到保障的效果，就必须组织和召开家校共育的会议，为学生的心理健康的发展打下基础。通过这种方式，能够对家长进行有关心理健康问题的解释，让家长能够在日常生活中对学生的心理健康给予足够的重视，同时也能够帮助家长及时发现学生的心理问题，从而降低心理健康问题所带来的负面影响，促进学生朝着健康的方向发展。比如，在学校的教学活动中，要定期召开家长会，增加家长会的次数，让家长在家长会上反映学生的问题和情况，教师在此过程中，要做好相关的记录工作，并为家长提出科学合理的意见。
（二）强调互动，吸引家长共同参与心理健康教育
传统的心理健康教育主要是依赖于老师，或者是依赖于父母，这样的模式存在着很大的缺陷，就是不能形成最大的心理健康教育合力，最后的结果也不理想。以这一点为基础，在进行有关活动的时候，必须有老师和家长之间的互动，让家长们一起参与到心理健康教育中来，比如对家校互动、师生互动等方面给予更多的重视。在具体的家校合作过程中，可以进行亲身户外拓展训练、亲子讲座沙龙等活动，这都是目前比较流行的心理健康教育形式，不仅能够提高家长参与活动的积极性，还能够提高学生的参与程度。
（三）注意教育方式方法，推动人格塑造
对老师而言，学生是一个班里几十个孩子中的一员，在教育和课堂的日常管理中，老师经常从学生的共同特点出发，而忽视了学生是一个单独的人及其本身的人格。而对父母而言，子女不仅是家庭中的一个很重要的一环，也是大部分家长的奋斗方向，这也正是家庭教育对学生的重要性，相对于国民的责任而言，家庭教育更注重的是学生的人格发展。这就要求父母在进行家庭教育时，要充分发挥父母对子女的激励作用，在孩子遇到问题时，父母应该鼓励他们战胜困境，而不是马上伸手去帮忙。所以，在开展家庭教育过程中，父母支持学生积极进取，培养学生的独立个性也是其主要作用。
（四）以正确的态度、教育方式进行积极的教育。
在家庭教育中，过于严厉、过于娇惯都属于错误的家庭教育方法。所以父母要适时地修正自己的教育方法，培养子女独立自主，凡事靠自己。此外，父母也要注意提升自己的整体素养，用自己的言行，将正确的教育观念传达给孩子，让孩子在潜移默化中受到正面的影响和影响。对于父母而言，在青少年时期进行教育是很难的。这就要求父母们要先懂得有关青少年的成长和生活的相关常识，并且要放低姿态，与他们进行平等的、友好的交流，在交流中，掌握学生的思想和精神状况，并对引起学生烦恼的各种原因或不良情绪进行积极的疏导，并进行针对性的心理指导，从而提高学生的心理承受力，促进学生的健康的心理状况。
（五）培育青少年对人生的积极态度
对于中小学学生来说，对生命有一种正面的生活态度是非常必要的。首先，维持一个良好的心态对他们的健康和幸福地发展是有益的。在家庭教育中，当孩子犯了错误时，家长要给予积极的批评，要依据孩子犯下的错误的轻重和性质来确定，进行一次公平的交流与对话，家长传递的鼓励的话语和表示的积极行为，这些都能增强青少年战胜困境的信心和动机。其次，应当主动地保持父母与子女之间的联系。亲子关系是家庭教育的根本，所以家长在青春期成长的时候，一定要有切实的陪伴，要主动地鼓励孩子的兴趣爱好，而且不能只进行物质上的投入，要多关注精神上的支持，在和孩子的平时的交流和教育中，要知道孩子的喜好、性格和心理，让孩子能够在最短的时间内发掘出孩子的潜力和优点，从而使他们拥有良好的心理素质。再者，要培养健康的未成年人个性。一方面，正面的家庭教育需要家长从发展的角度去审视自己的孩子，适时地发掘出他们身上的优点，增强他们的自信心，让他们体验到一种持续进步的成就感。同时也应强化对学生的德育工作，一味注重智力而忽略了个性的培养，是不可能造就出一个完美的个性的。一个人的品格、道德品质开始都是在家里养成合适的规矩习惯的。家庭作为人类最紧密的联系组织，它是难以被取代的，在学校中，对道德进行的是理性的知识和理性的分析；而在家里，则更倾向于情感的投入，因此德育的成效更加显著。所以在家里，家长要建立起智慧与道德两方面的教育理念，在与他人、社会、自然和谐相处中，把有道德的学生培育出来。
（六）树立榜样发挥引导作用，养成良好习惯
心理健康教育应遵循教育规律。在家庭和学校的协同心理健康教育的实施过程中，老师和父母要充分利用自己的优势，为孩子们建立正确的世界观、人生观和价值观，给孩子们提供一个健康、正面的示范，从而保证他们的心理健康成长。所以，老师和父母要在对中小学生开展心理健康教育的过程中，要注意自己的言行举止，起到一种无形的引导作用，从而保证了学生的心理健康发展。在“家校合作以推动中学生的心理健康发展”这一问题的调查中，父母的想法和行动本身都会对学生的思想认识和行为习惯起到很大的指导作用，而有些父母即使知道自己的行为会造成什么样的后果，却不会加以控制。如何有效地促进中小学生的心理健康，提高中小学生的学习兴趣，是当前中小学心理健康工作中亟待解决的问题。所以，在家庭和学校之间进行心理健康教育时，老师们要指导父母们注意到自己的行为认识的影响力，持续地对自己的行为进行规范和控制，给孩子们做一个正面的示范，让他们养成正确的认识和行为习惯，帮助他们的心理健康发展。结语：总之，家庭的因素对中小学生的心理健康有很大的作用，要促进学生的健康和良好的心理状况，父母必须改变他们传统的家庭教育理念，在对家庭教育的重要性给予足够关注的前提下，建立一个良好的家庭教育观。此外，还要多跟孩子进行交流，对孩子的独立性给予足够的重视，创造一个和谐、民主的家庭环境，让孩子在一个温暖的家庭中受到足够的尊敬和关爱，从而养成一个健全的心态，为他们未来的健康发展打下坚实的基础。
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