精神能力指的是利用精神进行自我激励、自我约束、自我管理，最终让自己变得更加自信、自强并富有激情的能力。幼儿阶段是精神能力培养的关键期，本文讨论了通过户外活动提升幼儿精神能力的策略，包括科学投放物料、构建具有探索价值的场景和环境、团体性体育活动等，让幼儿的专注力、想象力、探索能力、合作意识、集体精神等获得培养，进而形成良好的精神能力。